心里装着什么，就会与什么结缘

85、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

86、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

　87、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

88、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

　89、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

90、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。

饮食活动要适量，恰到好处身体壮。

天天坚持万步走，能够活到九十九。

活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。<br/>