乒乓经验大全5

　　②手腕过分僵硬，或上翘、或下吊，影响了手腕的灵活性。

通过讲授和挥拍练习，使其对正确的手腕动作有所感觉，然后再上台练习慢慢体会。

　　③击球动作过直、过硬，攻球的弧线不好，常使球直通通地出界或下网。

应对运动员进行击球原理的教育，使其明白“打”、“摩”结合的道理，注意摩擦球的动作。

　　④拍形后仰，攻球时有一翻腕动作，攻打强烈上旋或弧圈球时易出界。

使运动员明白道理后，慢慢将拍形微向前倾。

为此，应让其多攻打弧圈球，在实践中纠正拍形。

　　⑤只有手臂动作，无有腰、腿的配合，击球过程中重心始终站在一只脚上。

动作显得不协调，发不了力，还影响与其它技术的配合，影响步法的快速移动。

　　改正方法：从徒手动作开始，强调击球动作中的转腰动作，强调重心的交换，在单线基本技术练习中，要求必须有身体重心的交换，不允许站死了打球。