昂首挺胸拉弧圈

谢谢分享

[em1002]

“由含胸到展腹”了，[em1003]

路过不表态

QUOTE:

以下是引用猛气轩举在2013-1-17 9:57:00的发言：
打乒乓球的任何动作都必须是合理的，挺胸引拍肯定不合理，这一点无需讨论。没错，图片中这些顶尖的球手们在球拍触球之前都是挺胸的，但是，这时候的力量已经由腿部传至肩部了，从含胸至展腹的过程已经完成。

你自己都说了“由含胸到展腹”了，难到展腹的时候不挺胸？一边含着胸一边展腹你试试看？

QUOTE:

以下是引用庄周迷蝶在2013-1-16 18:14:00的发言：

按23楼的观点，拉球时要看球的扭头动作都是非常规的动作，打球的时候不能扭头看球。

怎么我就是看着拉的？

QUOTE:

以下是引用板环王在2013-1-15 10:39:00的发言：

挺胸是为了肩关节打得更开

错误的动作要受伤的，挺胸是背部肌肉完全收缩像弓一样准备弹射。