乒乓球爱好者

　　3、要求　　（1）手法与步法相结合。

　　（2）为提高效果，在练习中可结合旋转变化。

　　（四）死线活练　　1、方法；从右方斜线对打练习始，渐至中路直线对练。

又渐至左方斜线对练，再渐至中路对练，渐至右方斜线对练…… 　　2、作用：击球线路既有规定，又不是一成不变，双方在走动中练习了所有的线路。

　　3、注意点：练习双方密切配合，开始可适当降低速度、力量，以后再渐提高难度。

　　二、多球练习法 　　（一）方法 　　1、多球单练：练习者台旁放一筐多球，做单球练习，击球失误不必捡球，从筐中取球继续练习。

　　2、供多球练习：　　（1）自供自练：如练习发球或攻小球，自己按既定要求供球，再做击球练习。

　　（2）他人供球练习：陪练按要求供球，主练照计划练习。

　　①单人供球　　②双人供球：供球甲在台旁将球击给供球乙，供球乙再将球按要求供给主练者，如供球甲在台旁喂下旋球给供球乙，供球乙拉冲弧圈球，主练者进行攻打弧圈球的练习。

　　（3）机器供球，即利用发球机进行练习。