转：打乒乓球的误区

<p>沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知</p>
<p>各位学员：</p>
3 P- G- G3 U# g3 Z3 `<p>沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。</p>
& r0 _  |8 ~9 m<p>考试内容如下：</p>
<p>1．正手攻球</p>
5 n* t/ J0 ]4 R, |2 x& w4 e1 K<p>受试者正手斜线攻球1分钟（如失误则停表，再打时开表）计算攻球板数，同时计算受试者的失误次数，每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认，如陪测者失误，则计受试者的连续板数。受试者每人做两次，计最佳一次成绩。</p>
# u/ A4 r; B4 ~9 H1 i<p>2．搓中侧身突击</p>
# s2 S! ~" ~2 k; \2 B9 G/ `<p>受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认，同受试者对搓，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。在对搓中，受试者侧身突击，每突击一次后再重新发球，计突击成功板次。</p>
<p>3．结合技术</p>
5 p; @5 j# J4 }8 g3 W8 C! F<p>受试者按个人打法再推（拨）功结合，正反手攻球，正反手拉弧圈球，正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定，有规律地一点击两点，球击对方2/3台范围内，如陪测人失误，受试者记连续板数。受试者两点击一点，不限时间。失误后从零开始再做一次，计两次中最佳一次成绩。</p>
<p>4．实战</p>
! [& }" E' Z9 z# S<p>根据报考人数，组织循环或淘汰赛，通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识，并排列名次。若有参加陪试者，要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。</p>
9 T- ~9 ~; u! N( X1 d<p>（三）测试标准</p>
<p>1．正手攻球</p>
6 ~! E4 v; [  o9 u<p>（1）达标：满分22.5分。连续攻球32板（含32板）以下者不计分，33－52板，每4板得2.5分53－60板得2.5分。详见评分表1和表2。</p>
3 t! D& o( v6 \, `/ |+ Q4 V<p>（2）技评：满分6.3分，正手攻球动作完整，较协调，控制球能力较强为合格。</p>
0 h; ~4 u+ Y3 f* |3 o- d% |<p>2．搓中侧身突击</p>
3 ^  Y6 s8 C- j6 H. q5 Q3 s<p>（1）达标：满分22.5分。每人突击15板球，计突击成功板次，成功率在1－12板，每板得1.3分，13－15板，每板得2.5分。详见评分表2。</p>
<p>（2）技评：满分6.3分。 </p>
<p>侧身攻球：突击时出手速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量为合格。</p>
/ d+ _. g% t( E1 ?. {<p>侧身拉弧圈球：侧身拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高位合格。</p>
$ z! o3 O& n! X% D4 @' o9 H7 o6 Q<p>3．结合技术</p>
<p>（1）达标：满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－20组0.63分；21－22组每组得分1.3分；23－25组，每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球，则正反手各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－4组，每组得0.63分，5－20组，每组得1.3分。详见评分表2。</p>
: e0 @; Q6 Z6 s( Q& E3 Y+ x<p>（2）技评：满分6.3分。正反手动作较协调，结合较自如，步法移动较迅速，准确为合格。</p>
' i& A" Y' G7 q  v/ U) t2 S<p>4．实战</p>
<p>采用技评方法，满分13.6分。个人打法风格突出，技术较全面，实战能力较强为合格，</p><br/>
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部</p>
4 h, m" C. j( }# u& R# K<p>2013年1月23日</p>

明天打球了，比赛吧

下午的球打的太好了，晚上还打球，谁来呀

大家好，今天有打球的吗

<p>我报名参加比赛</p>

<p><font face="Verdana">刚打完球回来，太好了</font></p>

打球回来了，出了不少汗

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从此以后，四川女子运动员中再无人能够参加乒乓球三大赛，

<p>发挥也比较稳定，</p>