乒乓经验大全2

我不善于创新，只是善于模仿，生搬硬套拿过来基本不走板就行了。

抛球后重心后移，发力时身体根据不同的情况或者收腹或者前倾。

其实我觉得做这个3D效果图都是多余，那么多国际比赛录像，谁的发球看两眼就学会了。

做这个是给大家做姿势定型用的，校正用的，各个关节以及站位都很清楚了。

这个没用的话，真的不知道还有什么是有用的了，也不知道该怎么启蒙了。

这是正对球台的，也就是对手看到的抛球后的情况。

此主题相关图片如下：1.jpg 这是平行于己方球台边缘的角度，是抛球后的情况。

此主题相关图片如下：2.jpg 这是相对上一张的后面视角，同样也是抛球后的情况。

此主题相关图片如下：3.jpg 出球后大臂和右肘部已经贴肋部了，刹车不在手上，是上臂和小臂依次刹住，最后是手腕停住，这才是鞭抽的发力顺序。

比力量更重要的是协调性，协调性好了爆发力才强，而不是靠体力，是寸劲，其实并不怎么消耗耐力。