对于打乒乓的锻炼效果，57岁的女将龚剑飞深有感触

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。&nbsp;</span><br style="line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "/>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">李佳薇是前两天才决定正式退役的</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">现在一般每天下午都在家附近的活动中心打一个多小时，每次回到家里心情都很好，给家庭也会带来很好的气氛。”</span>

<b style="font-size: 12px; line-height: 15px; font-family: 'verdana,宋体'; ">今天的目标是777那啊</b>

<b style="line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 9pt; font-family: 宋体; ">知已知彼，百战百胜</span></b>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">张继科、马龙、王励勤等名将则参加第二阶段复赛</span>

<b style="line-height: 15px; font-family: 'verdana,宋体'; font-size: 12px; ">打球的你们都已经到球馆了吗？</b>

一般人只要爱上了乒乓球，就没有几个人不被它的魅力所俘获，乒乓球一点都不缺少痴迷者。</b><br/><br/>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转，猛往下钻，何愁不落台</span>

大力推进乒乓球进校园、进乡村、进单位、进广场等活动。