乒乓经验大全6

很多人讲拉球就谈到了手腕的运用，仿佛只有最大限度的甩开手腕才会有鞭打效应，这里需要指出，如果你对手腕加以有效控制会比你手腕大幅甩动拉出来的弧圈球效果好得多。

那么究竟什么时间应该用手腕？当来球难度很大或者来球旋转出乎你的意料的时候，你应该适当运用手腕来进行微调或增大摩擦；当你需要在挥拍过程中突然改变线路的时候，你应该运用手腕的力量；当你在快节奏中处理要实现近台反拉的时候可适当运用手腕。

三是对重心的控制。

重心的转移一定要建立在平滑而稳定的基础之上。

我看到很多人都是拉了一板子，身体转过了一大半，需要衔接第二拍的时候，身体却回来来了。

很多人拉球在谈蹬转，有这个意识是完全正确的，重心从持拍同侧脚向异侧转移，但是如果你在蹬转中失去了对重心的有效控制，那你的拉球是失败的。

同时，对重心的控制不佳，也是导致很多人拉球时抬肘的一个重要原因，很多人都在从肘上找原因，我想你是找错了，嘿嘿。

四是还原和衔接的问题。

也有很多人只能拉1板到2板球，因为你拉第一板时就是别扭，拉第二板是已经十分勉强， 那么你还能拉好第三板吗？这里有一个还原和衔接的问题。

拉完第一板球，臂和腕不能无限制地甩下去，要迅速以重心来强迫手臂还原，否则你的衔接就会出大问题。