我的乒乓体会1

拧高吊弧圈则是球拍由下向上的过程中，在球的底部触球，也不能说是底部，是球的下方，或者是来球的中部，手腕向上翻转，同拧侧弧动作，上臂前臂动作不大。

这里的旋转制造主要在于手腕的翻动速度，由于来球弱下旋，吃球不会太深，所以手腕翻转速度影响了回球质量。

拧弱下旋可以做出假动作迷惑对手，需要长期练习，把高吊于侧弧动作做小，几近相同，便有了迷惑性，更重要的，在这里，必须指出，拧弱下旋要的更多的是角度，是你的下一板的构想，是给正手相持，还是压反手找机会侧身。

这才是这个球的最终目的。

顺便提及，要想近台冲前冲，最简单的就是反撕，当然也可加假动作，作出拧的动作来迷惑对手，却是反撕一板，冲一板前冲，这种球要加前臂的爆发力，还有脚步的快速移动，如果自己没那身体条件，冲过去效果不好，反而失了身位，尽量遵循以球寻套路，才是好的。

近台拧强下旋，时常看张继科做近台拧这个动作。

说实话，弱下旋也就罢了，强下旋对于业余球友，实在是难事。

最基本的一个问题就是，手腕的强度。

你的手腕到底有多强，手腕松了，发不上力，手腕紧了，太僵硬，拧不出好弧线。

本人拧球把手腕拧到痛，甚至现在手腕可以扳动听到咔嚓一声。