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[转帖]最适合业余的步法训练(凌波微步)

derek25 2012-10-27 20:45:00

学习了,谢谢咯

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zlj994403 2012-10-27 20:10:00
ddddddddddddddddddddd
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止步水手机认证 2012-10-27 19:04:00
这个要看
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古木 2012-10-27 19:51:00
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻。(握拍) 手放松,臂放松,手臂弹射犹如弓。(发力) 身如礳,腿如簧,脚尖点地有轻功。(步法) 能预判,能抢先,快速还原疾如风。(意识) 有节奏,有变化,应付自如见真功。(控制) 重过程,轻结果,不断修炼成正宗。(心态)
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qxwgh 2012-10-27 21:34:00
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
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majifu 2012-10-27 21:31:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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QTTX 2012-10-27 22:04:00
楼主概括得太精辟了,收藏了!
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马龙1989 2012-10-27 22:07:00
基本上
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ner080808 2012-10-27 22:13:00
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
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minzierx 2012-10-27 22:45:00
xuexi
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