我的乒乓体会1

向上挂球过程中不求速度，在向前发力时，前臂迅速向前运动，如是向右前方发力，则是给斜线球，向正前方发力，直线球。

这里的高吊弧圈，可认为是半高吊半前冲，因为向前发力的这一动作的进入，导致这种球往往速度也不差，但是上旋旋转不会太强。

下面就说说，拉强烈上旋，前期动作一样，后面动作有所改变，在触球后，挂球是首要的，然后，不再像前面拉球一样向前用力，而是始终向上用力，保持动作的连贯性，这里前臂划出去的角度可不用纯垂直于地面，而是与地面呈夹角，45度左右，在挂球以后向这个角度发力，球在球拍上运动到与网差不多高即可脱板，不可使球上升到球网高度以上，易造成球飞出球台。

这个动作也可以拖到球台下完成，更低点完成迷惑对手，在球未进入视线前脱板，迷惑对手。

第二种方法，我个人称之为小高吊，动作很简单，却非常好用。

往往回球飘忽不定。

简单易行，需要一个强力的手腕。

动作基本要领，身体状态与前面一致，关键点在于不用前臂，只用手腕，在球落台以后，运用手腕向上抖，摩擦球的中下部，手腕带动前臂，前臂做出一个惯性的向上动作，手腕瞬间发力是重点。

这里，小高吊只可适用于弱下旋，或者旋转已被空气抵消一部分的强下旋，也就是强下旋的后期，强下旋前期，这个动作断不可用，伤手腕，且没用。

拉强下旋。