乒乓经验大全6

同时，身体也能更稳，有利于发力。

2， 肘关节保持前置。

注意了，这个是关键，可以说纯业余里面相当一部分都有这个毛病，我一般光看这个就知道有没有基本功了。

首先想象一下肘关节不前置，而且不动，这样正手击球的话球就打到边上去了，很难打到前面去，所以说实际上这个肘关节击球时 都前置了，关键的地方来了，刚才说了不前置不好往前打，所以一般的就很自然的往前挥大臂。

所以整个过程就是前臂和大臂一块挥的。

我来做个比喻来说明为什么这样不合理。

大家知道双节棍可以作为武器，但是如果给双节棍再加一节变成三节棍，还好使上劲么？ 身体躯干作为一节，大臂作为一节，前臂作为一节，这就是三节棍。

我说的肘关节前置是动作开始前肘关节已经在自然的放在前面了。

（注意了，是放松的放在前面，在球打丢之前再也不要收回来！！）， 这样整个动作主要是腰带动大臂，大臂带动小臂，小臂往内前方向迎着球收！这个过程大臂是放松的，不是主动。

只是随动。