我的乒乓体会1

球不落到低点，退台反手拉高吊，实在是太难。

切效果不好，不如冲一板实在。

四 横向发力拉逆旋转 退台后，侧身，在球下降期，球拍由下向侧上方发力，动作过程中少向前发力，而是借力，向侧前方发力，作出逆旋转弧圈。

这个动作自己实践过，击球时间很重要，要能借上力，且借的力不会太大，在击球过程中球拍几乎是平着移动，向右前方发力，吃球甩出去。

五 横向发力制造直线反带反撕 有时候，来球不是太奔，来球弧线较高，可横向发力，在来球的上升期，向侧前方发力，击球的中部，作出直线球。

此手法可对照近台抹，道理基本相同，在于横向发力的方向，角度，来球上旋或不转，运用这种技术给正手拉球创造机会和空间。

夜已深了，现在脑袋发昏，有不详尽的地方也没法再看一遍补上，只求球友们交流交流，说出自己的手法。

这里也只是个人打球的一些经验总结，不周全，不正确之处，望指出，勿喷就好，多谢了！ 预备姿势　　1. 含胸收腹——身体稍为弯腰 前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。

　　2. 近台站位——身体不可离桌子太远，因为这是近台技术。

击球位置会在球桌边缘附近，甚至是台内击球。