[原创]十分钟学会超强下旋发球，以及摩擦瞬间的手法和感觉

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

打球的人多，没空球台练，所以只练了大概1000个左右这样的发球，刚开始练时，球的第二落点都是出台的，搞得很郁闷[em1004]，因为以前从没有象这样发大力发过球。后来渐渐的调整拍子的角度、第一落点的位置以及击球时的高度，有了比较大的改观，第二落点能到对方的球台的白线附近了。当然因为是初练，还不熟练，稳定性有待提高。

我的几点感受，不对的地方请sun979兄指点。

1、感觉这样发过去的球，球在空中的轨迹是飘的，不知道是不是我的握拍不太平砍出了侧拐？还是这样的强下旋球本来就会有飘的感觉？

2、这种发球在发大力接触球后，一定要有向前送的动作，因为这种大力发球，触球点在腹部位置。如果持拍手在腹部位置触球后就刹车，一是会在不经意间球拍砍在了腹部造成对身体的伤害，二是容易形成碰球而不是在摩擦球，使旋转减弱。只有在发大力触球后持拍手再顺势往前送时，才能切实感觉到球与拍充分的摩擦。

3、要想发大力又第二跳不出台，不仅仅要薄砍，而且要包着球砍，即在触球的瞬间，球拍要有稍似U形的轨迹，这样的话，即使触球时稍厚，也不易出台。

还有几个不是太明白的地方：

1、抛球时一般以多高为宜？我是抛高到头部上方30公分处，不知这个高度是否合适？

2、我是直板，这种平砍发球对直板持拍的人来说，手指握拍是否要有所改变？我是后面三指蜷曲起来，大拇指压拍，这样比较容易使拍面放平。

3、这种发球的方式能发出短球吗？我尝试用这种手法发过短球，但发球时发力明显减小了，感觉有些得不偿失。

现在自我感觉最主要的还是整体爆发力不够，就是有点怕把球砍出台了，有点畏手畏脚。相信经过以后的练习会渐渐找到感觉的。把力发足不出台，是我努力的目标，努力努力再努力，别无他法！

一些粗陋的发球体会，写出来和球友们分享，也不枉sun979兄花心血写出的这篇精华之作，请兄多多指点，不胜感激！[em1038]

好文章，很有启发性。

我这几天悟出的发球方式，和楼主的发球原理倒是差不了多少，看来真的是殊途同归了。

不过我没有这么狠的切过球，可以按楼主说的去试试，发力狠切一下。

不必追求复杂，功力深厚一招力劈华山，解决战斗。

  我的体会：

 

  楼主说的这个方法我仔细想了想，确实很有道理：实际上是调动全身的力量瞬间爆发出来。这几天尝试了一下，效果还没感受到，但是却带来一个问题：练完后浑身都疼[em1004]，特别是肩、背和腰。我的体会就是：效果肯定有！但是必须苦练，楼主说的练上几千个一点都不夸张！但是我想这种方法不但对体力和力量要求高，估计对年龄也有要求，那些老年球友估计很难做到[em1004]。好在我还年青，一定要好好练练。再次感谢楼主介绍这么一个好方法[em1003]

  补充一下：

 

  我的体会是这种方法的要点有两点：一是调动全身力量（尤其是背、腰、腹）瞬间爆发；二是重心必须下压。不知楼主认为我的感受是否正确[em1003]

[此贴子已经被作者于2009-12-15 11:23:08编辑过]