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的研究结果与发现不但补充与丰富了乒乓球步法的原理，而且对乒乓球步法的

教学与训练及运动员的体能训练都有重要的指导与参考作用。

     在进行步法训练时，要选择与这种高频率、小步幅的步法特征相适应的训

练方法和手段。在进行乒乓球体能训练时，训练的内容上也可以考虑与乒乓球

步法特征相一致的训练内容，要选择以提高运动员爆发力、快速反应能力，能

够提高相适应的神经中枢和肌肉快速力量的训练内容。

3.3 步法特征的后继研究

     由于时间和实验仪器的限制，只对一名一级运动员比赛中的步法进行了研

究，今后可以对不同级别、年龄的乒乓球运动员的步法特征进行研究。通过对

我国国家队优秀运动员的步法特征进行研究，建立乒乓球基本步法模型；在此

基础上，分析不同级别、年龄的乒乓球运动员在运动员在训练、比赛过程中的

步法移动方面的特点与不足，帮助教练员进行制定针对性的训练方案，提高运

动员的乒乓球竞技水平，为2008 年奥运科研攻关做贡献。

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                                                          北京体育大学博士学位论文

                                  结 论

     本文运用QUALISYS 三维运动学测试系统和两台KISTLER 测力台系统，

对10 名乒乓球运动员的正手快攻和弧圈球技术进行了生物力学研究；研制开发

了一套乒乓球步法垫测试系统，并运用该系统对1 名1 级乒乓球运动员比赛中

的步法特征进行了测试与分析。研究结论如下：

      （1）球拍触球瞬间并非出现在挥拍最大速度时刻，大部分出现在挥拍最大

速度之后。

      （2）在击球的引拍和挥拍击球阶段，上肢各关节的动作不像其他生物力学

研究所说的是鞭打动作形式，上肢各关节最大速度出现的顺序没有定式，动作

与动作之间，个体与个体之间差异较大。

      （3）乒乓球运动员完成正手快攻和弧圈球技术的力学指标差异在于，拉弧

圈球时左右、上下方向上的地面支撑反作用力的最大值大于正手快攻。提示我

们在完成弧圈球技术时，要加大左右和上下方向上的蹬地力。

      （4 ）最大力量和中等力量两种用力方式完成正手快攻技术的力学指标差异

在于，重打时垂直、前后方向上的最大地面支撑反作用力大于大于轻打。提示

我们当要大力正手快攻时，要加大向下、向后的蹬地力。

      （5）最大力量和中等力量两种用力方式完成正手弧圈球技术的力学指标差

异在于，重拉时三个方向上的最大地面支撑反作用力均大于大于轻打。提示我

们当要大力正手拉弧圈球时，要特别注重加大蹬地力。

      （6）本论文所研发的乒乓球步法垫测试系统可以用作对乒乓球比赛中步法

的测试。可以获得整场比赛步法移动的运动学参数：步法移动的时间（左、右

足腾空、支撑时间、次数；双足的腾空、支撑时间等）、步法移动的空间（步法

移动的范围、步幅）及步法移动的速度、步频等指标。对深入探索乒乓球步法

技术规律有重要意义。

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好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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很有技术含量的帖子，必须顶！

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xuexi

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

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