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[原创]乒乓运动重要的环节之《准备活动与放松活动》

bwzwcr 2010-10-20 23:47:00
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
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尼卡 2010-10-20 23:43:00

谢谢了~楼主~

 

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小马哥2 2010-10-21 15:04:00
多谢楼主分享经验。回帖是美德。
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燕山 2010-10-21 14:50:00
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
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赵林 2010-10-21 16:02:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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流星追日 2010-10-21 17:29:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
成功交易对象:笑仙,天木,yaohu,digbear,frh9449,狂轰烂炸,wuwenxiang,dachengren,zqj,mauu,北厍乒乓,bosnian,蓝冰等,还有一些记不清了。
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froster 2010-10-21 18:00:00
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
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anl327 2010-10-21 17:47:00
我顶到头破血流
发力狂撸正手 无脑怒怼反手 樊振东ALC抡起来
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女怕嫁错郎 2010-10-21 19:17:00
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻(握拍) 手放松,臂放松,手臂弹射犹如弓(发力) 身如礳,腿如簧,脚尖点地有轻功(步法) 能预判,能抢先,快速还原快如风(意识) 有节奏,有变化,应付自如见真功(控制) 重过程,轻结果,不断修炼成正宗(心态)
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fengxingzhe 2010-10-21 12:02:00
不错不错,赞一个!
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