握拍法的精髓

，“我想肯定会关注一些。

没有打出自身的特点，

因而动作的幅度相对较小，

<b>乒乓球是建立感情的纽带<br/></b>

力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">马林用最大的力量拉冲。每天保持10—15分钟，主要是训练在大动作拉冲时大臀和腰上的协调用力。</span>

要想提高就要经常练习不能偷懒啊！

<div>&nbsp;乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>

<font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">!&nbsp;</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">和很薄的撞！</font>