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直板反胶训练法 （一）怎样加强正手进攻能力

靓女双乒 2014-2-5 00:13:00
<b>反手拉高吊（加转）弧圈球</b>
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千山红叶 2014-2-7 09:08:00
相持中要敢于抢先发力
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金华2 2014-2-7 10:52:00
<p>晚上看大家打球[em1012]</p>
敬仰人品高尚的人
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金华2 2014-2-7 10:53:00
<p>晚上看大家打球[em1012]</p>
敬仰人品高尚的人
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千山红叶 2014-2-7 13:04:00
乒乓球，黄金学习年龄是4—7岁。可提高动作速度、锻炼竞争意识
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千山红叶 2014-2-7 14:22:00
<p>三、正反手快攻在不练的情况下5个球之内要达到15组/1球。</p>
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千山红叶 2014-2-7 14:23:00
<p>四、正手快搓在不练的情况下5个球之内要达到20板/1球。</p>
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千山红叶 2014-2-7 14:23:00
<p>五、反手慢搓在不练的情况下5个球之内要达到20板/1球。</p>
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靓女双乒 2014-2-13 11:10:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; text-indent: 30px; ">王皓接连逆转樊振东和郝帅</span>
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靓女双乒 2014-2-16 13:29:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要</span>
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