跟对带头人，等于成功了一半.

早啊，今天三九了，老冷了啊，一定要去打球啊。

今天又讲新课了，在哪呢

<font face="Verdana">学习了谢谢啊</font>

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- c6 h. Y8 k, v# v% A# N  G<div><font face="Verdana">早上好，大家真早啊，</font>今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加。还可以试用鼎吉胶水！这可是最后一次了啊。别错过机会啊，机不可失时不再来！ </div><br/></div>

<p>最近都打球了吗？</p>

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4 F5 V  _: ~* l! f# v# ?5 D2 Z+ Q<p><img style="BACKGROUND: url(/images/tbseobug/tbw14.gif) #000 left="left"  top; MARGIN-BOTTOM: 4px; WIDTH: 42px; HEIGHT: 13px" src="http://www.xungou.com/images/00.gif"/>店铺：<a href="http://goto.xungou.com/jump.php?storeid=90457&amp;jutype=3" target="_blank">乒乓之友批发店</a> <a href="http://shop.xungou.com/taobao-90457.html" target="_blank"><img src="http://www.xungou.com/images/l-tit.gif"/></a> &nbsp;&nbsp;<!----></p></div><!--<li  class="p-l">商品评价：<span><img src="/images/xx1.gif" /><img src="/images/xx1.gif" /><img src="/images/xx1.gif" /><img src="/images/xx1.gif" /></span></li>--></li>
<li class="p-one1"><span style="FLOAT: left; PADDING-TOP: 8px">商品描述：</span>
# y; J3 S8 D4 M- B, x<div style="OVERFLOW: hidden; PADDING-TOP: 8px; HEIGHT: 66px">分类：球拍胶水&nbsp; 注意:胶水粘性一般,最好在拍子上选用粘性好的胶水,比如银河胶水或者海夫胶水刷1次.而海绵上就用典驰胶水刷3次左右,等套胶变平以后,再贴上</div></li>

<p>快要比赛了，抓紧时间练呀</p>

<font face="Verdana">我来了啊 呵呵</font>

<div class="right_ww">打球三大忌</div>
7 m6 X6 S, \1 ^( F8 Q<div class="three_p3"><font size="2"><font color="#555555"><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;1、打球时不能太激动<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 激烈紧张的比赛，常常令人精神亢奋，情绪反复，表情多变。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;所以，在打球的时候，一定要注意控制自己的情绪，精神自然放松，保持情绪稳定，用理智控制感情、看淡输赢。打了一会儿后，要到球场外呼吸一下新鲜空气，做一做放松活动。这样对身体健康就大有益处。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、打球后不能马上饮酒<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;比赛后，很多人常常会去酒店大吃一顿，还要喝上几杯清凉的啤酒。但这样做很有可能导致痛风和关节炎。据专家称：剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高，尿酸是人体中的高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、打球后不能马上洗澡<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。所以，打球后一定要休息一会儿再去洗澡。</font></font></font></div>

<p>就爱看乒乓球比赛</p>