2013年精英乒乓沈阳北方“银河杯”乒乓球赛规程

击球部位不要太靠上，

<p>同时避免接触球的侧面太多</p>

<p>同时避免接触球的侧面太多</p>

<b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 黑体; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">迫不得已时还要能削一板。<span lang="EN-US"><br style="mso-special-character: line-break"/><br style="mso-special-character: line-break"/></span></span></b>

腰部是完成上、

腰部要绷住，在垂直轴

有利于击球中的发力，

重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，

使球只往上走，

历来是被认为是直拍选手的死穴。