精英乒乓网明星解答栏目之“疑难杂症找袁磊”2016第一期

阿飘 发表于 2016-4-11 21:21
谢谢袁哥，您句句精辟，特别是转不转出手要快，感觉捅破一层窗户纸，以前太特意追求动作一致性，忽略 ...

首先要注意养伤，打球是快乐的事情，伤了总是让人心烦的。其实我感觉，咱们业余球友，打球非常不注意准备活动和放松，这就是我们产生伤病的最主要原因，因为我们这点训练量，基本还达不到运动损伤，所以以后打球前的准备活动一定多注意。再一个我认为就是动作合理程度不够，我还是那个观点，不要太强调动作的形状，硬去板自己的动作，这样也容易受伤，只要你该发力的地方都能发上力量，整体协调，这就是好动作。还是先养好了，再练习吧

zd1234 发表于 2016-4-18 16:11
我已经按照您指点的练了，也有效果了，不过最近没时间练，间断了，有时间还得继续练，再次感谢 ...

我今天也去练练反拉，哈哈

大庆袁磊 发表于 2016-4-18 16:20
我今天也去练练反拉，哈哈

这是属于要保持竞技状态，赞一个

袁老师：我关注到你也在练直拍横打，请谈谈你的体会和经验。

dongfrog 发表于 2016-4-27 11:01
袁老师：我关注到你也在练直拍横打，请谈谈你的体会和经验。

这你要问的具体一点，这要说起来长了，呵呵

大庆袁磊 发表于 2016-5-3 14:33
这你要问的具体一点，这要说起来长了，呵呵

直拍横打的使用还应该要注意节奏变化和连续性，有时候第一版拉的很冲，但是对方防回来更快，这种球平时要怎么练呢，谢谢

zd1234 发表于 2016-12-1 08:25
直拍横打的使用还应该要注意节奏变化和连续性，有时候第一版拉的很冲，但是对方防回来更快，这种球平时要 ...

用多球，一板下旋接几板上旋，练一个月就能小成

大庆袁磊 发表于 2017-4-5 14:48
用多球，一板下旋接几板上旋，练一个月就能小成

好的，多谢，看来都需要多球来练，少了这个不行啊

対犮过来的侧旋球怎么拉，请教各位大佬