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[原创]瞎打了10年直板,如今从头学过横板,留下自己的足迹,希望与大家共勉!每日深夜更新!横板拉球部分7月24日更新

老恍 2008-12-29 14:31:00

攻球是要借力为主发力为辅,要腿、腰、带动手臂去发力。

 

否则 就不能真正快供起来了。

 

我是直板,练了好久的快攻,现在有了一点点感觉,就是 要在上升期  类似快带一样的,利用来求力量,攻击会去。 板型可以控制一下,但是击球点一定要上升期,否则,就接不到力量。

 

有空去上海的时候,去找你打球,我的水平很低,不知道欢迎么。呵呵~~~

爱好国学,以传承中国古代经典为己任。 国学浩渺,蠡测浅尝。--我的博客: http://hi.baidu.com/%B9%FA%D1%A7%C7%B3%B3%A2
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zhangdian527 楼主 2008-12-29 19:20:00
 我水平也很低,,,热烈欢迎,
09年改横板!创立练习基本功的群:176092671 08年练球日记:http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?boardid=1&Id=97713 最新练球日记:http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?BoardID=1&ID=345238&replyID=&skin=1
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zhangdian527 楼主 2008-12-30 01:38:00

今天晚上,,练习了 一会搓球,,和 攻球,,当然,附带打了点拉球!

 

搓球,还是不行,,看来要多练习!!

 

打了2场 查分的比赛,都以  失败告终,

 

反手拨,目前没有过关,,没有信心!反手 连 拨都没有过关,,可想而知反手打的多烂,,呵呵,

正手,更烂,,拉球动作乱套,,呵呵,没有一点点连续,失误频繁,又频繁!,

 

以后还是少打比赛为妙!!

 

不练摆速,,,你打什么乒乓球!

09年改横板!创立练习基本功的群:176092671 08年练球日记:http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?boardid=1&Id=97713 最新练球日记:http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?BoardID=1&ID=345238&replyID=&skin=1
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老恍 2008-12-30 08:49:00

人家经常说我,练球的时候像样,打球的时候就是胡来。。。

 

把练球和比赛结合好,是非常不容易的。

爱好国学,以传承中国古代经典为己任。 国学浩渺,蠡测浅尝。--我的博客: http://hi.baidu.com/%B9%FA%D1%A7%C7%B3%B3%A2
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gong_chen 2008-12-30 12:10:00
 不要只练定点定线的,可以慢慢过渡到练习:两点打一点、两点打两点、不定点。这样再进入实战,就好很多。
好的器材只能给你更多发挥的空间,而不能代替你发挥。
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guweijiang 2009-3-15 15:21:00

继续加油!

 

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a276307828手机认证 2009-3-15 21:52:00
学习了,谢谢楼主分享!
踩着上帝的头顶爬上天堂的屋顶,向地狱的第十八层堕落.
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风刀霜剑 2009-5-12 00:35:00
谢谢楼主分享自己的体会,有很好的参考价值!
忘掉你的身份,忘掉你的年龄,忘掉你的卑微,忘掉你的显赫,忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符,让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友,共享国球快乐。QQ:328795331
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zhangdian527 楼主 2009-6-5 15:44:00

最近,正手攻球已经 练习了6个月,已经过关.协调,连续性能好很多了,随便打打和 同伴都能打 30个,认真打打都接近50或者100个,

 

期间发现一些技巧:

 

腰转的越协调,球越稳.

练习一段时间后,比如3--5分钟后,敢发中等力了,那么手感就会比较实在了,说白了,就是打过去的球能知道到不到位,上不上台.

 

我有一个基本点要跟大家共享.

我的毛病是跟  唐建军老师视频学出来的,,,上身有时候比较直,这个就不是很对.其实,

还是要前倾的,重心要放在2个脚 前脚掌的中间.然后,重心转换要有.

 

还有就是要双膝稍屈.

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zhangdian527 楼主 2009-6-5 15:46:00
联系了   高调湖全球和前冲 湖全球, 感觉 拉前冲 的时候, 重心还是最后要转到 你的左脚的前脚掌的。重心转换要更充分一些.
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