乒乓贴摘抄

能更好的检查你的动作完整性。

也能更好的让你的手感和身体内在的感觉得到很大的提高，等到你能退的更远，更随意、自然而对方没有明显的变化感觉的时候你的球就进步了一个档次。

也就是说你的球很厚实了。

三． 直拍选手，在侧身位，正手位也可以，但是我不主张那样和实战没有关系的练习。

反手推挡一下正手攻一下，开始的时候注意要给对方舒服。

慢慢的再调整自己的步法，让自己能够运用自如。

能够自然的进行你的移动。

四． 横拍选手，在正手位，不断的移动自己的位置，打一次球向左做一次位置还原，这个时候你的位置就偏离了下次来球的最好击球位置，这样下次来球的时候你就是在移动中练习了，也就是在移动中打球。

然后再还原，开始的时候也许你会觉得没有办法“还原”到很大的左面的位置。

慢慢的你习惯了，自然了。