乒乓经验大全6

注意了，我说的是使劲，并不是说一个地方使劲，而且全身所有地方使劲。

或者用一个词叫hold住！ 你仔细看看那些明星运动员的慢镜头里面的表情就知道有没有使劲了。

那触球一刹那之前不使劲么？当然也使劲，这里说的使劲可以用加速度代表，在这一瞬间速度最大，加速度也是最大的。

4， 在这一刹那，前臂手腕的作用最明显，前臂要使劲迎球收，手腕加速摩擦球。

很多人打球喜欢用手腕，但是毛病是手腕的力量使用的太早。

应该是在触球一瞬间再使劲，另外造成这个问题的原因是没有前臂， 只好大幅的使用手腕弥补。

另外，前臂容易收的太早，前面应该有个迎的过程，在那一瞬间迎上了开始再收才会实在。

2，脚下和重心要稳住，这是力量的基石，注意不能散了，很多人容易这时重心往上大幅往上窜或者往前后移动，这个毛病也很大， 会造成击球点不稳。

大大影响力量的集中性。

（注意，正手的话，击球点在胸口正前方）， 3, 这一瞬间意念可以关注在球拍以及球上，而不是你身体的其他部位，这样可以有助于把力量集中到球上。