乒乓经验大全6

注意，击球的力量应该集中在一点上，而不是一段距离上，有人触球后平移一段距离，好像想把球直接带到对方台面上去， 结果就是力量全分散了。

5， 摩擦球用内弧线而不是外弧线。

内弧线就是拍子触球后平着收，外弧线是往上收。

总之在触球一瞬即以及击球的过程总，身体各个部位都要hold住，不要把散了，同时把意念集中到拍和球上， 2）， 含胸收腹 这个词是任何一本乒乓球教科书里的标准用语，这个直到最近我才体会到它的含义以及重要性。

做到击球发力集中，首先自己发力的身体不能散。

身体稳了，才能打出力量，就像练武的人一开始要站桩三年后师傅才开始教， 而且一辈子都要练这个功夫，要练到身如铅铸才算真正有成了。

身体不稳，打出的套路都是花架子，而且实战中动作变化万千， 身体一移动就没有根了，其他的自然就失去意义了。

含胸收腹可以使上身收成一个整体，，这样更容易转动整个腰部，不然的话可能只是转的只是半个肩膀。

另外就是在移动中稳定的上身也有助于发力稳定。

唯证方知！ 3）。