心里装着什么，就会与什么结缘

　137、养生健身四方五术：

　饮食适度，起居有常，顺乎自然，心情舒畅；

早晨叩齿四十九，人到老年好牙口；

饭前开怀大声笑，活动肠胃胜吃药；

天天摩面天天笑，人到老年皱纹少；

早晚揉眼三十下，人逾古稀眼不花；

金唾玉液肚里咽，脾健肠健胃也健。

138、把住病从口入关，身体健康寿命添。

少吃有滋味，多吃伤肠胃。

饭后百步走，天天精神抖。