我的乒乓体会1

________________________________________ 以下内容只有回复后才可以浏览基本步伐——单步移动　　1. 引拍时的站姿：左脚在前，右脚在后。

左脚跟右脚的联机方向决定进球点的位置。

　　2. 如果来球落点离身体太远，身体要稳，往前靠——左脚往前跨，右脚可不动。

　　3. 如果来球落点离身体太近，身体要往后退——右脚往后退，左脚可不动。

　　4. 如果来求落点在身体右方，身体要往右跟——右脚往右跨，左脚可不动。

　　5. 如果来球落点在身体左方，身体要往左靠——左脚往左跨，身体闪成侧身击球。

打出规律跟节奏 --- 小臂挥拍 转腰摆动速度 要维持等速,不可中途加速, 打出规律跟节奏. 控制摩擦与撞击—— 当你一切动作都很顺畅之后，才可以加上摩擦 小臂发力加速抽打，来增强威力。

练球方式——正手位练习时一定要打出斜线——由右而左……练习直线是进阶动作，如果练习不当，会姿势错误而转动拍面(外撇过多)。

一定要练习控制落点。

弧圈球，一向被乒乓达人们津津乐道，弧圈球，已经成为专业与业余球界在进攻中的利器，是所有乒乓球爱好者都想掌握的高级技术。