[分享]施拉格正手发球全解析（顺旋转）

很想看看，感谢了

后来想到了一个比较简单易懂解释方式...

抽打式拉球--- 小臂 先发力加速 , 在拍子运行最高速的时候磨擦球. 因为拍子提高速度后才击球,球碰到拍子立刻弹开, 摩擦时间短暂, 无法充分摩擦 ,但是击球的速度快.

摩擦式拉球--- 手臂先放松 蓄力待发, 腿腰发力 以腰带手"迎前", 迎前的过程 手控拍子 先对准球而小臂不发力, 拍子在接触球的瞬间 小臂才收缩发力, 这就是所谓的 发力集中 来磨擦球. (正确的拉球动作, 还得靠 腿腰手的力量传递 并非只靠手臂发力)

一个是高速摩擦, 一个是发力加速磨擦. 这就是最大的差别!!!

拉球, 可以想像把球先停在拍子上 然后用力磨擦. 这跟 "把球甩出去的感觉" 是相近的说法.

注意以下几点:

1. 球拍接触球之前 小臂不可先加速收缩, 球触板的瞬间才发力磨擦-- 用力 不等于 快速 .

2. 拉球的击球时机, 一定要比快攻?些, 不可在上升期就击球, 节奏要对. 拉球的时机 在 球的高点到下降前期之间. 太晚也不好拉, 太早容易撞板 不容易控制弧线.

3. 小臂发力之前的前迎力量 主要来自身体--腿的重心转移 加上转腰力量. 如果用小臂去前迎 往上的摩擦力量就会被分散掉 不够集中.

4. 前冲弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞击多), 加转弧圈是往上摩擦多些 -- 这是最基本的定义.

5. 理解如何做好球拍"咬球"動作 手腕自然會為了咬球而轉動. 特意去轉腕來作好咬球, 反而容易走歪路, 發力錯誤 繞遠路.

以上的发力摩擦方式 体会的好, 呵呵.. 什么 咬球 吃球 包球 什么先松后紧 什么打磨结合 又打又磨.. 大概就都能迎刃而解!

我想初學拉球的人, 第一步應該體會磨擦的基本原則, 打出轉來. 然後慢慢運用腿腰力量, 結合起來 , 才能打出弧圈. 一開始 就夢想 爆沖, 是本末倒置的學習方法. 再次強調 !!!!

前沖弧圈還是拉球的演變, 是球在高速的摩擦下产生的飞快的速度和强烈的旋转還，有些球友一听到＂冲＂就忘记了转的概念，前冲是要充分摩擦球, 讓球產高速的旋转．

參考 看看王大力的揮拍弧線.很清楚看到 前沖就是往前發力多些, 往上發力摩擦還是很多,因為弧圈就是要夠轉阿.. 光是要打"爆" , 正手快攻更爆 , 何必拉前冲弧圈 ?

发出强烈的下旋，个人体会有三个要点：
　　第一，尽量摩擦到球的下部；
　　第二，用拍的靠前部分摩擦球；
　　第三，身体重心的控制；

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

好好

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其实好东西不需要也会有很多人顶的~当然还是很感谢楼主！~

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看看

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