乒乓经验大全1

一般是在高点期和下降初期，我的体会是下降初期最为有利，高点期有点借不上力的感觉，这个，大家可以讨论啊？！~~~ ３、手法与击球点的位置。

与有的球友不同，我一向主张在拉强烈旋转弧圈时，手腕是动的，并且动的越快越有力越好！手腕的使用，一定要在快速收前臂的基础上进行，才是最为利的，手腕的加力方向一定与前臂的收臂方向一致。

击球点有二，一是指球板撞在球上的位置，一定要保证是有充分的撞击与恰好过网的摩擦力。

二是指球撞地球板上的位置，我的经验是撞在球板的板头前下部最为有力。

四、发力方式全身发力，没得说，必须的！有的教科书上说是鞭打式！有许多球友可能没玩过鞭子，不知道何为鞭打！我来通俗地解释一下，把你的胳膊当成一条鞭子，从发力时起就要将鞭子抡起来，不能让鞭子中间弯曲。

再换个说法，想象成自己的胳膊是条软塑料管，肩部那头想象成是开口的，胳膊的外端－－手指，想象成是封闭的，里面装一定量的水－－其实是血，哈哈，你要保证这些水永远都被你的力量抡得像粘在外端一样，不能回流。

这与我在训练弧圈时，血充向手指尖的说法是吻合的！这个鞭子何时发力呢？那就是在撞球前的时候，小臂急速收缩（当然还得有全身其它部分的力量啊！~~），辅以手腕的力量，蹭着。

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带着全身所有的力量撞向球体的合理点，完成一次把力量转化成旋转的神奇过程。