乒乓经验大全4

怎么传？一定是靠手腕和手指。

横板靠的是手腕和食指。

直板靠什么？食指放松，拇指和中指辅助，中指往前顶多少、往上摩擦多少，这里面很有讲究，根据来球的不同，或者根据你想拉出不同的球而定。

想更多往前冲？那么顶的成分多，往上的成分少，但一定是个融向前向上一体的综合动作，除非是近网高球。

至于向上多少、向前多少，没法术语量化，靠大家自己在练习实践中摸索。

要想找到这种感觉，第一你要循序渐进，第二一定是慢引拍练出来的。

每一次的动作，希望大家都百分之百地去完成，再拉下一板。

你的动作必须有个完整过程，还原要充分，拉出去也要充分。

不能第一个球摆动百分之百、挥动百分之八十，为了下板更快，摆动百分之八十，挥动百分之六十……三个球之后，出球的质量可想而知，比赛再一紧张，再一打折扣……为什么业余选手击球质量不行？原因就在此，刚一上手慢节奏练的时候，动作完成得不充分，所以质量不够。

这里也有内在感觉的问题，只有引拍和挥拍都是百分之百，才能体会到连续感。