乒乓球基本技术

球技术的具体运用 1、接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上 部，调节好向前的力量。 2、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 3、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后 仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消

来球的左侧上（下） 旋力。 4、接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后 仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、 下旋球相同。 5、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。 6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托

一板或撇一板，但要注意弧 线和落点。 7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应 的方法回接。 8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍 常用的搓球技术（一）慢搓 1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利 于增加搓

球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在 对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。 2、要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前 臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前 送的幅度。常用的搓球技术（二）快搓

1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于 接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方 回球的准备时间。 2、要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下 部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。常用的搓球技术（三

）搓转与不转球 1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对方判断错误 而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结 合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面 中解脱出来。 2、要点：①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。②

搓加转时，手腕 爆发式用力为主。③搓不转时，要注意回球的弧线常用的搓球技术（四）不同性能球拍的搓球 1．特点与运用倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性 质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。 3、方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，

使对方防 而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备搓慢 1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利 于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在 对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。 2、要点：①应根据来球的具体情况，控制

好拍面的后仰角度。②击球时，前 臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前 送的幅度。 正手近台攻球 1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们 近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上 旋球等，使对方措手不及，在对

攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺 机扣杀。 2、要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为 主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间 向前打为主，略带向上摩擦 正手中远台攻球 1、特点与运用站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但