关于乒乓球的基本动作要领

　　为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。

　　为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后"出机会"球，这就是旋转。

　　乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。

因此，需要讲究落点。

　　所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

感觉解决速度问题的关键是根据目前形势，做出最简捷、最省力、最有力的全身整体协调动作，这就需要提高自己对整体局势的体察把握的能力。

而这个能力的提高，需要在平时每时每刻都用心体察。

比如人家给了一个自己很难受的位置，自己回接不好被攻，或直接失误，你就应该马上用形象思维复原原来的情况，然后认真体会用什么样的身体协调方式可以使身体相对更舒服，发力更顺畅。

甚至可以追溯上一板应该如何正确协调动作可以避免对方给自己制造如此别扭的球。

其中有一个原则很重要，拍子的发力、还原路线应该是顺势弧线而坚决杜绝折线。