华西都市报：国乒，求你们了，换苏伟！

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">。反之球就比较转！手腕动作</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。拉弧圈必须用手腕，现在的弧圈是撞击和摩擦的组合，手腕触球的弹</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">。拉弧圈必须用手腕</span><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形</span><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">腰跨作为向</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">固的支撑点，使手臂得以发力更优化。拉</span><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">发力的一个支撑点，在击球一</span><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">部撑住腰跨，有肉眼看不见的一</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">部撑住腰跨，有肉眼看</span>

<font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">、</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">“</font><font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">照</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">21</font><font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">、拉加转球时要</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">“</font><font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">双腿</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">”</font><font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">下蹲 。</font>

<font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">球时，一定要有节奏&nbsp;</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">7</font><font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">、</font>

<font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">用力是基础&nbsp;</font><font face="Arial" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">10</font><font face="宋体" style="color: rgb(68, 68, 68); line-height: 24px; word-wrap: break-word;">、向前用力是指</font>