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首页 › 球馆 › 辽宁 › 沈阳北方乒乓球俱乐部 › 为了成功，不怕魔鬼训练
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为了成功，不怕魔鬼训练

心愿 2013-6-25 11:08:00
<b>球拍没有回到位也会使击球手腕往里勾带侧旋。</b><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 球拍没有回到位，
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心愿 2013-6-25 11:08:00
再就是不要有吊腕的动作。<br/>
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心愿 2013-6-25 11:09:00
使球拍略前倾，
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心愿 2013-6-25 11:10:00
如果老想着手如何发力，
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心愿 2013-6-25 11:10:00
<b>问题1：转腰还可以，</b>
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心愿 2013-6-25 11:11:00
脚的移动不是很好。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;
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心愿 2013-6-25 11:11:00
你自己通过脚步调节左右移动击球，
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心愿 2013-6-25 11:13:00
&nbsp; 对，这是原因之一。李晓东（中国乒乓球队王励勤主管教练）教练说过，击球最稳定的时间，就是来球的上升前期，这时候发力容易和来球的力量产生合力，回球的威力最大，稳定性高。
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心愿 2013-6-25 11:13:00
迎前的另外一个原因，是迫使自己调节重心，有一种重心前压，用身体击球的感觉，而不是抡胳膊打球。<br/><br/>
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小迷糊哈 2013-6-29 08:02:00
<p>对位了成绩不怕苦</p>
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