乒乓经验大全1

此主题相关图片如下：malin zheng shou.jpg 马林接下来的动作不用想都知道，就是身体向前发力，然用他特有的大重心转移来实现击球动作。

目前大动作，大幅度，自然流畅，快还原的动作结构已经被马林王浩 王大力所掌握。

马龙最近的反手更是完美的实现了教练指导的宗旨。

此主题相关图片如下：王力正手.jpg 大力在如此艰难的情况下依然控制重心的稳定 我们又当如何？他在如此动作的情况下，依然保证用腰来完成击球动作，可见腰的发力是根本。

此主题相关图片如下：王力正手拉.jpg 扑正手的时候有的人说用腰时间就不够了，当然你身体动作已经形成的时候再用腰当然无法还原了，我们在扑的时候即蹬地快结束的时候就应该转腰了，腰的转动可以实现下板的衔接。

很多人扑过去就回不来的原因就是没有转腰，失去了转腰我们的重心和身体方向是向右前的或者右方的，这样难以还原或者回位，如果转腰了，我们身体的朝向是向前或者左前的，根据个人动作而言会有不同，而此时，右脚会有制动，可以快速完成蹬地还原，这就是其中扑正手快速还原的奥秘所在。

一个动作不重要，但是他的影响是足够要命的。

腿，腰，手臂，都是身体的一部分，我们要借助大地的力量来实现我们自身的发力，用腰这个大环节来带动其它部位的发力可以实现更大的威力，更高的命中率，更快的还原，更稳定的重心，毕竟重心稳定是弧圈球必不可少的主要内容。

有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。

简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁碰谁吃。