乒乓经验大全4

为什么许多业余爱好者反手拉球时重心后坐？因为他知道，不像正手拉球还有回旋的空间，还可以蹬腿，反手拉球制造上旋的手段不多。

于是，他凭直觉理解，弧圈球是上旋球嘛，那我往下坐——结果动作变成纯粹由下往上了。

其实不然，应该是右髋关节往左有转、压的感觉，以免臀部的上下运动。

说到底，还是引拍与重心交换要一致。

你怎么来的就容易怎么去，蹲着下来的自然会蹲着上去。

简单理解为纯粹上下动，手脚再一分离，难免变成手够出去了，臀部在后面坐着。

为此，可以稍微练点徒手挥拍，注意动作要有整体性，所有的动作结构都跟着重心走，不能分家。

1.这个动作稍加变化能打出两种效果来，一是我用的最多的类似加转弧圈的效果，二是稍微加一点前冲的力量拉出一个相对长的弧线和相对快的速度（这个更接近张继科那个球 ） 2.把击球点稍微向左侧移动一点（右手为例），拉球的左侧，能拉出带外旋的球来，并且弧线能控制的更短、避转，这个是我看马琳的反手接发球时学到的。

开始练反手拧时，怎么说呢，我练这个应该算是有一点“先天”优势，因为我仔细观察张继科、马龙的反手拧动作时发现，与我在中学刚开始打球时所会的第一个动作有点相似（手腕幅度没有现在的拧那么大，但是发力方法和方向都是一样的）。

后来随着技术渐渐增加，台内短球改为更保险的搓球和摆短了，只偶尔用一下那个类似拧的动作出其不意一下，但只限于不出台的、不是非常转的下旋球和不转球，由于对乒乓球的理解有限，一直没有在这个动作上多做文章，毕竟咱是业余选手，很多时候用加保险的搓球更省心省力。