请教黄教练关于小孩子培训的问题

我想请问小孩子训练完了之后的身体素质训练应该怎么样去做，怎么才能不枯燥又能训练孩子！

QUOTE:

以下是引用成都乒乓菜鸟在2008-9-12 19:43:00的发言：
我想请问小孩子训练完了之后的身体素质训练应该怎么样去做，怎么才能不枯燥又能训练孩子！

其实身体素质训练是很关键和技术性很高的一项训练项目。

 

奥运会中，刘翔拥有高科技的训练队伍，但是还是因为某些训练而导致他受伤，所以我觉得在身体素质训练中掌握量是很主要的

 

而量不够没有得到效果，量多了或者不合理会造成运动员身体的损害。

 

所以你要特别的注意这些问题，不断的去发现问题和掌握自己队员的承受能力。你可以采用些对抗性的身体素质训练。

 

或者游戏的训练。例如：对抗性的百米冲刺，接力等等，  游戏：老鹰抓小鸡，贴膏药，抓人等等。