【经典乒乓球教学视频】－打好乒乓球（50集全）

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      《打好乒乓球》这套乒乓球视频教程是中央电视台制作的精品体育教学系列之一，一共五十集！是乒乓球爱

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《打好乒乓球》目录以及简介：

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（第１集）：
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。  ２、直、横拍握拍法与球感、球性的练习
。 ３、乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍。
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（第２集）：１、球感练习——推、拨、攻。            ２、乒乓小知识：球台标准尺寸。
３、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。
４、乒乓小知识：击球部位与拍面角度。    ５、正反手平击发斜线球。
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（第３集）：１、正反手平击发直线球。                ２、站位、原地步法和重心移动。
３、近台正手位攻球。                    ４、乒乓小知识：击球时间。
５、近台侧身位攻球（正、反手攻斜、直线球）。
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（第４集）：
１、多球练习正手攻球。                  ２、乒乓小知识：站位。
３、中台正手位攻球。                    ４、乒乓小知识：击球力量。
５、中台正手侧身位攻球。
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（第５集）：
１、直板反手推挡。                      ２、横板反手快拨。
３、直板反手加力推。                    ４、直板反手减力挡。
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（第６集）：
１、直板正手挡。                        ２、乒乓小知识：旋转。
３、直板反手推下旋。                    ４、乒乓小知识：侧旋球。
５、直板反手推挤（侧切）。              ６、直板反手攻球。
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（第７集）： ppq03.rm
１、横板反手攻球。                      ２、直板横打（拉）。
３、乒乓小知识：转与不转的区别。        ４、直板正手下旋发球。
５、横板正手下旋发球。                  ６、直板侧身位下旋发球。
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第８集）： ppq03.rm
１、横板侧身位下旋发球。                ２、直板正手位发不转球。
３、横板正手位发不转球。                ４、直板侧身位发不转球。
５、横板侧身位发不转球。
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（第９集）： ppq03.rm
１、基本步法——单步。                  ２、直板反手慢搓斜线。
３、横板反手慢搓斜线。                  ４、乒乓小知识：增强旋转。
５、直板反手慢搓直线。                  ６、横板反手慢搓直线。
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（第１０集）： ppq04.rm
１、直板正手慢搓斜线。                  ２、横板正手慢搓斜线。
３、直板正手慢搓直线。                  ４、横板正手慢搓直线。
５、直板反手快搓斜线。                  ６、横板反手快搓斜线。
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（第１１集）： ppq04.rm
１、直板反手快搓直线。                  ２、横板反手快搓直线。
３、直板正手快搓斜线。                  ４、横板正手快搓斜线。
５、直板正手快搓直线。                  ６、横板正手快搓直线。
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（第１２集）： ppq04.rm
１、直板反手搓不转球。                  ２、横板反手搓不转球。
３、横板发长短球。                      ４、直板反手快摆直线。
５、横板反手快摆直线。                  ６、直板反手快摆中路。
７、横板反手快摆中路。                  ８、
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（第１３集）：
1、直板反手快摆斜线。                  ２、横板反手快摆斜线。
３、直板正手快摆直线。                  ４、横板正手快摆直线。
５、直板正手快摆中路。                  ６、横板正手快摆中路。
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（第１４集）：
１、直板正手快摆斜线。                  ２、横板正手快摆斜线。
３、直板反手搓侧旋。                    ４、直板正手搓撇。
５、横板正手搓撇。
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（第１５集）：
１、直板正手位拉球。                    ２、横板正手位拉球。
３、直板正手侧身拉球。                  ４、横板正手侧身拉球。
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（第１６集）：——ppq06.rm
１、直板反手反面拉球（斜、直线）。      ２、直板正手位挑球。
３、横板正手位挑球（斜、直线）。        ４、直板侧身位正手挑球。
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（第１７集）：——ppq06.rm
１、横板侧身位正手挑球。                ２、横板反手挑球。
３、直板正手位突击下旋球。              ４、横板正手位突击下旋球。
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（第１８集）：——ppq06.rm
１、直板侧身位突击下旋球。              ２、横板侧身位突击下旋球。
３、直板正手扣杀。                      ４、横板正手扣杀。
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（第１９集）：——ppq07.rm
１、直板正手快带弧圈球。                ２、横板正手快带弧圈球。
３、直板反面反手快带弧圈球。            ４、横板反手快带弧圈球。
５、直板正手斜线奔球（急长球）。        ６、横板正手斜线奔球。
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（第２０集）：——ppq07.rm
１、直板正手直线奔球。                  ２、横板正手直线奔球。
３、直板反手斜线奔球。                  ４、横板反手斜线奔球。
５、直板反手直线奔球。                  ６、横板反手直线奔球。
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（第２１集）：——ppq08.rm
1、直板正手位正手拉前冲弧圈球。        ２、横板正手位正手拉前冲弧圈球。
３、直板侧身位正手拉前中弧圈球。        ４、横板侧身位正手拉前冲弧圈球。
５、乒乓小知识：弧线介绍。              ６、横板反手接前冲弧圈球。
７、直板正手位正手拉加转弧圈球。
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（第２２集）：——ppq08.rm
１、横板正手位正手拉加转弧圈球。        ２、直板侧身位正手拉加转弧圈球。
３、横板侧身位正手位加转弧圈球。        ４、横板反手拉加转弧圈球。
５、直板正手拉侧旋弧圈球。              ６、横板正手拉侧旋弧圈球。
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（第２３集）：——ppq08.rm
１、直（横）板正手不圈球。            ２、直（横）板正手攻打弧圈球。
３、直（横）板正手快带弧圈球。          ４、直（横）板正手反拉弧圈球。
５、直板反手推 不 圈球。
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（第２４集）：——ppq09.rm
１、直（横）板反手快带弧圈球。          ２、直板反手推挤弧圈球。
３、直（横）板反手反面弹打弧圈球。      ４、 直板反手反面反拉弧圈球。
５、横板反手削弧圈球。                  ６、横板反手长 旱 弧圈球。
７、回接弧圈球练习。
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（第２５集）：——ppq09.rm
１、横板正手近台削球。                  ２、横板反手近台削球。
３、横板正手削加转球。                  ４、横板正手削不转球。
５、横板反手削加转球。                  ６、横板反手削不转球。
７、横板正手远台削球。                  ８、横板反手远台削球。
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（第２６集）——ppq09.rm
１、横板正手削追身球。                  ２、横板反手削追身球。
３、横板正手削突击球。                  ４、横板反手削突击球。
５、横板正手削前冲弧圈球。              ６、横板反手削前冲弧圈球。
７、横板正手削加转弧圈球。              ８、横板反手削加转弧圈球。
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（第２７集）：——ppq10.rm
１、直板发左侧下旋斜线球。              ２、横板发左侧下旋斜线球。

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