怎样在近台快攻动作的基础上练习弧圈？

以前用银河7层纯木打直板正胶，后来感觉回合太少，一般球友宁可打长胶也不打正胶，弧圈对不上点，改打U6直板双面反胶后，自己也面临这个问题，似乎把握不住相对于身体的适宜的空间的击球点，重心稍不合适就根本谈不上腿部的发力，不太向前、不易借力的球如何持住球？腿越松，腰越紧，结果照虎画猫。怎样在近台快攻动作的基础上练习弧圈？

反胶拉球，相对于正胶快攻，是有不少差别。建议楼主这样去调整一下：

 

1、适当拉开和球的距离，同时肘关节适当打开一些；

 

2、击球点可以稍晚，不必像正胶那样迎前，可以在高点期或下降前期击球；

 

3、在撞击和摩擦上平衡一下，能先把球摩擦出一定的弧线就好；

 

4、练习时放松，慢慢体会，找到感觉了再逐步加强发力；

同意 gong_chen版主的高见！除以上几点要注意外，就是适当降低身体重心和引拍时的起始高度（击球前球板的位置比来球的高度一定要低些），为多向上发力留出足够的空间。