从为什么到怎么练

从为什么到怎么练

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有位叫臭球手的朋友提出了一个很有趣的问题：高手为什么在反手位喜欢用正手搓？

我跟了帖：“一般来说，高手采用正手搓，主要是便于正手顺势起球，因为同侧的动作在连接性上要比异侧动作的连接方便得多，主要是重心的交换比较顺。你可以模仿着去试试看。

同时，在侧身位角度不是很大的情况下，采用移动后正手搓，完全是出于下一板进攻的需要。因为，对手下一板回接线路已经被堵死，如果继续搓到反手，你就可以很从容的侧身起球，则完全会使对手陷入被动挨打的局面。如果对方把球变到正手，也将处于同样的地步，原因是你在采用正手搓之后，就是等着对方把球变到正手，已经做好了与对方抢拼正手的准备，主动权已经掌握在了你的手上。除非对手在你用正手搓后立即抢先上手。但由于正手搓比反手搓拍形更容易控制，搓的力度要大，旋转也就更强，同时也容易掌握落点，尤其是横拍选手，这就增加了对手回球的难度。

正手搓时最主要的是讲究手法和身体的配合，身体要稍向左转，两肩要保持右低左高的姿态，注意右肩随右手前伸时的探肩动作，维持身体的高度平衡。”

跟帖之后，我还在思考这个问题，总觉得意犹未尽。我想，既然有为什么存在，就会有怎么练的问题。结果与方法之间有什么联系呢？

思索的结果，我想给大家推荐一个训练的具体内容：发球后要求陪练的一方将球摆短至正手位，然后上步正手用搓球摆短回接到陪练的反手位（以右手握拍为例），要求对方将自己摆短过去的球用搓的方式回接到自己的反手位大角度，然后迅速侧身用正手抢拉（抢攻）。

这是一个典型的球路练习，也就是说是一个比赛中常见的落点变化的球路，如果这样的球路练习得很熟练的话，我想，臭球手提出的问题就迎刃而解了，不是吗？

建议大家多练练这样的球或这一类的球，，如果练多了，也许你的球路就宽阔多了。

很养眼的帖子，顶楼主！