打球的重心转移方式

    打球时重心的转移方式，有三种，一种是重心上提，一种是重心平移，一种是重心下降。
    重心上提主要有拉加转弧圈和远台对拉，从下向上发力时，利用身体向上的提升增加击球的力量，有时可见整个人都跳起来拉球。
    重心平移是大多数情况下的采用方式，也是讨论得最多的方式，各种技术里都有提及，常见的冲、攻、搓等动作都采用重心平移的方式。
    重心下降用得比较少，杀高球、从高向下冲球都会用到，有时侧身倒地爆冲也会降下重心以求身体平衡。
    在实战中，重心移动并不是一种定势，只是需要，无论做什么动作，只是按当时来球的形势，从而采取最合适的重心转移方式来击球，如果以为击球就只有一种重心转换方式，就大错特错了。
    实战中无论出现哪种重心转换方式，都视为正常，检验重心转移方式是否合理的标志，是你的重心转移方式和来球所需做出的重心转移是否合拍，出球是否达到所想要的效果，而不是身体升升降降的外观，需要蹲下去，就不能站起来。练球的动作不能完全套到实战中去，更不是评价实战的标准，击球效果才是最终的评定标准，那怕你是高手，也不能违背基本的击球原则：明明需要蹲下去，却偏偏认为只有重心平移才是唯一的动作，真的是僵化了。

学习啦

 恩，楼主分析的好

稍微补充一点：重心的移动主要有楼主讲的这3种类型，但有时候是混合着用的，比如拉球，是重心上提和重心平移的结合。来球下旋多，则重心上提多，平移少；反之则上提少，平移多。

楼主朋友对重心的分析十分到位。提高重心的掌控能力也是业余球友们学习乒乓球技术的必修课之一。

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2008-12-17 9:36:00的发言：
楼主朋友对重心的分析十分到位。提高重心的掌控能力也是业余球友们学习乒乓球技术的必修课之一。

打球时间长了,就会有很多想法,说出来大家相互学习探讨.

好文章！

不错的帖子

偶要学习啦

好文章！

慢慢体会

学习了，谢庄兄