[原创]爆冲仅是增加撞击比例吗

      爆冲的爆，可以理解为火爆、劲爆，也可说是暴冲，暴力型的前冲弧圈。在详细探讨爆冲之前，先来谈谈前冲弧圈的一些特点和用途。

    前冲弧圈是对付半高的下旋、出台长下旋、一般上旋、出台的普通旋转球常用技术，它的速度快、旋转强，弧线平直，下台后急剧下坠，相当于扣杀的作用。随着弧圈球技术的广泛使用，前冲弧圈成了最有杀伤力的技术，既快又转是它的特点，被职业和业余高手视为得分的主要手段。近年大球代替小球，力量成了大球的基础，进而出现了爆冲球。这种球速度更快，旋转更强，几乎是一击必杀的手段。爆冲的出现和大球息息相关，和用身体打球密不可分，有了大球，才出现了爆冲。

    爆冲出现后，对它的探讨很快形成争议，尤其是在拉球发力的动作上，争议更大，因为爆冲球的动作，不是原来孔令辉那种快速收缩前臂的近台拉球，而是中台的直臂甩拉，动作大，整条胳膊都甩起来的感觉。这种拉法被传统的教学法视为不正统，业余爱好者里更是吵吵嚷嚷的辩论起来。经过多次争辩，直臂甩拉总算被承认为拉球的一种方式，这是业余爱好者的一个福音，从此不会再有收臂、直臂正确与否之争。大家要做的是探讨如何做到爆冲，它的动作和前冲有什么区别？一个最常见、最广为人接受的说法是增加撞击的比例，加快速度，就能达到爆冲的目标，其实不只是这样。爆冲既然是在前冲基础上发展起来的技术，还是带有前冲的基本特点，决不是增加撞击就能达到所要的效果。

    爆冲既然是大球出现之后才跟随出现，说明爆冲的基础是力量的。爆冲的一速极快，说明在水平方向受到的撞击力很大；同时具有极强的旋转，说明摩擦也很强烈。从这三个方面来分析，说明了爆冲是充分运用了身体的力量来打球，根据我自己爆冲使用心得来分析，爆冲在撞击与摩擦的分配上与前冲并无不同，不同之处是挥拍的速度会更快，触球前已经有了很高的初速度，然后在此基础上开始加速击球，由于触球前的速度很快，又要继续加速，单纯靠以往那种收缩前臂已经难以达到这样的效果，故出现挥拍前手臂伸直，利用增大半径的方法提高球拍的第一线速度，利用大臂加速来提高加速的能力，有的人还想在此时利用前臂的收缩来进一步提高球拍的初速度，但我的实践却发现，当伸直手臂后，由于大臂的线速度太快，收缩前臂反而降低了大臂的速度，因为收缩前臂就意味着大臂要减速，这是物理定律，无法避免。

    我们可以看到，快收前臂的拉球，大臂基本是慢速运动的。这和直臂甩拉的大臂极快速运动不同，在这种快速的一速下，加速的方式改成整个胳膊内旋，快速地转动胳膊，把球裹住加速甩出去，从而达到了爆冲的效果，前臂此时只是顺势回收，让发力紧张的手臂肌肉放松和放松身体。直臂拉与收臂拉的区别在于是否以收缩前臂为主要加速方式，但在发力原理上来说，都是一样的，只是加速的部位变了，加速的本质没有变。看乒乓球比赛时常听见大臂发力了没有这样的评说，从中说明大臂同样具有加速的作用。

    整个动作的半径加大，就不再适合在近台使用，因此，直臂甩拉大多用在中台，故看到近台抢攻好的运动员，收臂拉的动作多，中台相持能力好的运动员，直臂拉的动作多，当然不是这样绝对的，比如萨姆索诺夫中台也是收臂拉的。这里面有习惯的问题，越是年纪大的运动员，收臂拉的比例越大，小球时代留下的影响无法消除的结果，职业运动员的动作不是说改就改的，会牵涉到一系列的改变，故职业运动员的改动作可是大事情，能不改还是不改的好。因此中国队里出现直臂甩拉的代表如马琳、王皓、陈玘都是2000年以后的主力。

    练习直臂甩拉的动作之前，还是要练好身体发力的基本功，会用身体发力之后，再练习大臂加速，逐步提高，最终练成直臂甩拉的技术。为了学会直臂甩拉，还有就是别忘记锻炼身体，有个健壮的身体是发力的基础，最后祝各位能从中领会到适合自己的动作。

    谢谢各位的翻阅，欢迎评论、指点。

[此贴子已经被作者于2008-12-22 10:48:18编辑过]

学习了。有点感觉

好文章，学习了。

 爆冲是诸多技术环节集合的综合体现，主要表现在：球速快（主要由击球点适当提前、适当增加向前发力的比例来实现）力量大（主要是由更好的动员身体的腿、腰以及大臂、前臂和手腕参与发力，再加上适度增加身体与击球点的半径、增大身体重心转移的幅度来实现）两方面。

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

谢谢楼主分享!学习了

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2008-12-22 10:43:00的发言：
 爆冲是诸多技术环节集合的综合体现，主要表现在：球速快（主要由击球点适当提前、适当增加向前发力的比例来实现）力量大（主要是由更好的动员身体的腿、腰以及大臂、前臂和手腕参与发力，再加上适度增加身体与击球点的半径、增大身体重心转移的幅度来实现）两方面。

 

 

赞同。。。。。[em1001]

爆冲一定要克服前扑的重心，难练。