[原创]其实很多人都错了，包括国家队的教练和队员。

  40mm大球，球更软了，速度慢了，旋转下降了，那么硬点的板子好还是软些的板子好？是胶皮弹性硬度大一些的好还是弹性硬度小一些的好？归根到底其实是我们的力量大一些为好，板子硬一些为好，胶皮软一些为好海绵硬一些为好，最重要的，力量，过去武林的一句话：一力降十会，所以自身没有力量的话，独木厚板厚重拿不动，想要充沛底劲那是妄想，轻薄一些的合板又会感觉发不上力，击球的速度反而更慢，虽然灵活性上即所谓的摆速上去了，但是对手其实更好防守，不是么！虽然乒乓讲究技术，以柔克刚，用角度换力度，那也是在现在器材的限制下不得不做出的改变，直板快攻就是这么没落的，但是那也不能否定力量在器材之外的重要性，所以，建议各位，按照自己的力量大小来选打法，然后选器材，打铁还要自身硬，技术重要，前提还是人的适应性，手劲臂力是需要大家重点审视的，很多人换了很多器材，其中的原因就是没有搞清楚自己的力量，乒乓球技术上自主发力也是需要你本身的力量作为支撑，所以，当然，可是，可但是，就这样吧！休息休息....。
 休息过后.... 现在更是出现了无机胶水的限制，将以往灌胶打入了地宫，永世不得翻身了，是好事儿，因为这将大大加快碳板的技术革新，让球员更重视底板的性能，而不是灌胶带来的那0.2厚度的橡胶层的爆发力，以后底板的厚度肯定将维持在7.0mm左右，平衡因为无机胶水的问题而造成球拍底劲的不足，为什么柳承敏用桧木板就没有因为无机胶水的问题感到过困扰？为什么我们国家队的队员还在不停地更换球拍海绵来适应无机胶水的变化？因为柳承敏是以自身的力量为爆发点，结合独木桧木板的爆发来达到击球时的爆发力，看我们，尤其是女队员，力量型选手几乎没有，当然要为球拍的选择头痛一番了，我们走的技术型路线，这在现在以及未来都没有错，但是如果不加强自身力量的训练，还坚持采用6.5以下薄板的运动员，在无机胶水的时代将不会有太大作为，除非以角度换力度，但是力量处于下风始终是个问题，乒乓球对抗是体力与脑力的对抗，技术上的对抗，说白了也是双方力量的对抗。写到这，我想起了2004年柳承敏跟王浩的冠军决赛。
力量，重视起来吧，专业队或是我们这些业余的爱好者。

对于力量的增强,要记住一点,身体本身就是一体的,力量也就是全身性的,协调\平衡,对于业余打球的来说做为一种锻炼身体的方式也就没必要认真了,只是要做好个关节的活动,尤其是脚踝和腰部\肩部,特别是肩部,对于很少锻炼的人来说,肩部的力量是最薄弱的,也是业余选手的比较大的弱点.

[此贴子已经被作者于2009-4-16 21:12:40编辑过]

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看看到底说啥来着......

精妙绝伦

笑嘻嘻

呵呵，这标题吸引人，进来看看

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