攻球时老是抬肘怎么办?

攻球时老是抬肘怎么办?[em08]

引拍时前臂尽量往旁边拉，上臂不要过多用力，不要动的太多，手一定要放松。
另外，击球时要找准击球点，步伐调整好。

我的老师曾经说过：“如果步伐好，每个来球都可以用正手去击球。”

苦练基本功，待动力定型后就好了。

一是徒手练习，右手握拍用左手扶右肘，转髋、腰、肩，有意固定肘；二是有球练习时注意向左前方收小臂，不妨一试。

如果有机会练球而不是打球的话，练正手攻时在腋下夹个东西。