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何謂戰術？在乒乓球來講，即是運動員在比賽中根據自己和對手的具體情況，正確而有目的、有意識地運用所掌握的各種技術，為戰勝對手而採取合理有效的方法，這就是戰術。

從另一角度來講，如果將兩種或兩種以上的基本技術結合起來運用，或者將單個基本技術的線路、落點加以改變也就形成戰術。

例如，將發球和攻球(弧圈球)結合起來運用，就變成發球搶攻(搶拉)的戰術；如果將搓球和攻球結合起來運用，那是搓攻戰術；如果在推擋中由斜線改為中間或直線，則形成了推擋變線的戰術。

技術和戰術的關係是相互制約、相互依存、又相互促進的。

技術是戰術的基礎，技術越全面、越純熟，戰術的運用就越靈活、越多變。
技術則要依靠正確有效的戰術，才能在比賽中得到發揮。
乒乓球比賽中的戰術種類多種多樣也非常多變化。一般戰術總的指導思想是“以我為主、積極主動、機動靈活”。而制定戰術的基本原則主要有三點：

以己之長對彼之短：
以己之長對彼之短。例如自己是擅長搓攻而對方則善於推攻，那麼我們應該以發下旋球為主，逼對方打搓攻。


以己之長對彼之長：
以己之長對彼之長。運用這個戰術的首要條件是自己的優點技術比對手的優點還強。例如雙方的推擋都是長處，但自己的推擋比對手穩而力度大，這個時候不妨與對方對推。


以己之短對彼之短：
以己之短對彼之短。這種情況與第二點一樣，要求自己的缺點比對方的弱點稍好一些才能運用。
戰術意識是要靠一點一滴培養的。因此，每個運動員在平時的訓練中應注意帶著戰術和比賽觀念練技術，才能練得活又不呆板，這樣才能在比賽中取得理想的效果。






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現代乒乓球運動，講求快速、準確、凶狠、變化和旋轉等。這些因素的大小或強弱，雖然主要取決於技術水平的高低，但與工具也有密切關係。乒乓球運動的發展歷史証明，球拍的改進直接促進了技術的變化和發展。

簡單來說，球拍是由以下三個部份組成：

1.木拍：會因木質的不同而產生軟硬度不一的質量。木質稍硬的適合快攻型球手使用，稍軟的適合弧圈球及削球手使用。

2.膠皮：分正貼及反貼兩種（長膠屬正貼的一種）。

3.海綿：有厚薄及軟硬之分。厚海棉的速度會較薄海棉快。由於各人的手感不同，在選擇海棉的軟硬度時，得視乎個人的感覺而定。一般來說，太硬的海棉使用者較少，而青少年球手則較適合使用稍軟的海棉，因這樣可以提高擊球時手上的感覺。

　
  

在選擇乒乓球拍的時候，各人需根據自己的打法特點來決定哪一種球拍適合自己，尤其重要的是膠皮的選擇，以下為大家簡略介紹三種不同性能膠皮的特點：
正貼海綿膠：以速度為主的球手會較多使用此類球拍，尤其是以中國式直板抉攻最有代表性。 此類球拍發力打出的球會略帶下旋，但在拉球及製造旋轉方面不及反貼膠皮強。

反貼海綿膠：由於反貼膠皮本身帶有較大的粘性，兼摩擦力強，容易製造旋轉，故以弧圈型選手使用者較多；但也有部份使用反貼打快攻，主要是加強在發球、搓球方面的旋轉質量。

長膠：在一般情況下，這種膠皮不易主動製造旋轉，主要是依靠來球的不同旋轉而產生相反旋轉，使用者以打法多變的球手為主。他們通常會轉換不同性能的膠皮來擊球，以增加在旋轉、速度方面的變化。

很好，介绍基础知识， 普及乒乓球运动起到极大作用，可以满足初学者的需要，理论指导实践，提升技术水平。赞同。

乒乓球的握拍是直拍好還是橫拍好？

所謂世事無絕對，乒乓球的握拍法也不例外。從技術的觀點上看，直拍與橫拍的握法，其實是各有千秋。

　 直拍：無論正、反手都是用同一面擊球，不需兩面轉換，因而出手較快。正手攻球時快速有力，出手靈活，更可連續作凌厲攻球，以快制慢，以狠制轉，以強烈的上旋球迫使橫拍球員削球偏高和伺機猛扣，所以握直拍的球員大部分都是以攻為主。但由於受到握拍的限制，在攻削交替運用時，握拍指法的變動較大，往往影響擊球的準確性，不如橫拍的攻守結合自如。
　
  


橫拍：同一方向作削球或攻球時，指法的變化不大，因而易攻善守，適宜作攻削結合的全面打法。而且用橫拍握法的照顧面大，既可以慢制快，以柔克剛，利用下旋球壓制直拍抽殺，以逼角、變線擾亂握直拍運動員的陣腳，所以傳統的橫拍運動員都是采用以削為主或攻削結合的打法。近年來橫拍運動員更發展出正、反手拉弧圈球的打法，令橫拍的傳統打法有了一個很大的突破。不過，橫拍最大的毛病始終是抽擊左右兩角的來球時，需要轉動正反兩面去擊球，所以擊球速度不如直拍快。

來球在本方檯面彈起後，球從著檯點上升到回落的過程，可分為上升初期、上升期、高點期、下降初期，以及下降期五個時期。

擊球時間要依各種類型打法、體型高矮，來球性能有所不同。根據自己的特點，找好和固定球時間，有助於提高球的命中率。
  

快攻型打法：它以快為主，突出速度，多數情況下擊球上升期，如近檯攻球、推擋就是擊球的上升期。推擋也有推高點期的，主要在以力量為主時，靠本身發力推壓。
弧圈球打法：它以旋轉為主，故要充分是揮拍擊球時的摩擦力量，擊球時間稍遲些。如前沖弧圈球一般是擊球的最高點；加轉弧圈球一般是擊球的下降初期。
削球型打法：它主要是後發制人，削球時間大都在下降期。如以近削為主的，一般是削球的下降初期，中、遠檯削球以搞轉及不轉為主的，一般是削球的下降期。
以上敘述的擊球時間只是一般規律，隨著乒乓球技術的發展，速度與旋轉的結合運用，在擊球時間上都力爭加快。但是，快與慢是相比較而存在的；快是為了削慢，快慢結合又能破壞對方的擊球節奏。所以在練習中掌握擊球時間要以快為主，能快能慢，快慢結合，運用自如。

在乒乓球比賽中，甚麼叫做“打十二板”？


俗稱“打十二板”的正式名稱是「時間管制計分法」，又稱為「輪換發球法」，其實施情況如下：

當一局比賽進行到15分鐘仍未結束，而雙方均未獲得最少19分時，或雙方球員於開賽前15分鐘提出請求，便會開始實行“打十二板”。
當時限到時，球仍處於比賽狀態中，裁判員會立即中斷比賽，並由中斷回合的發球員發球，繼續比賽。
當時限到時球不在比賽狀態中，應由前一回合的接發球員發球，繼續比賽。
此後，由每位球員輪流發球一分直至比賽結束。若接發球一方作13次合法擊球，發球一方便判失一分。
一旦實施“打十二板”，該場比賽的餘下部份必須繼續沿用該計分法，直至這場比賽結束。

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