[分享]乒乓球长胶正手攻球

在许多业余爱好者练习打乒乓球时，常常感到和长胶打球特别别扭，总想找到有效果又不花什么脑子和工夫的对付方法。可是，感到长胶打过来的球别扭只是问题的一个方面，其实多数打长胶的人本身在打球时也是觉得很不得劲的，总是在想办法打得再顺当一些。这构成了问题的另一个方面。鉴于对付长胶的介绍文章经常见诸于报刊和专业杂志上，这里我们专门来谈一下如何更好地用长胶进行进攻技术的练习。

　　长胶之所以让打长胶的人感到有些别扭，是由于长胶本身质地软、齿粒长，受冲力后没有足够的支撑力而易变形倾倒，给予球的缓冲力大。在弹性限度内，来球冲力越大，齿粒变形后恢复原状越快；球的冲力越小，则相反。如果加上挥拍时打击速度的作用，则视打击速度的不同，产生多种变化。因为我们要谈的一般是正手攻球，那么就以中等力量击球情况下，来看长胶的性能。长胶中等力量击球时，先是底板胶皮的原弹力，继之是齿粒恢复原状的弹力，于是球弹出的时间、节奏、旋转速率与其它球拍相异，由于弹性势能很小，球无什么冲力。

　　了解了长胶这种性能后，在用其练习正手攻球时，动作要领是：站位左脚在前，右脚稍后（以右手为例），收腹，含胸，当来球将要过网时，向身体的右后下方引拍，球拍到与身体平行位置即可，不要拉手过大，那样会使攻球的难度增加。重心放在右脚上，当球到达身体前方约1米远的时候，向前上方挥拍，同时伴有身体的重心由右向左移动，球拍与地面约保持100度夹角，也就是略后仰，在高点期附近击球的后中部，随势将球击出，还原，准备下一拍击球。在用长胶进行正手攻球的各环节中，有两点要特别注意：

　　1、在接触球的一瞬间，手腕相对固定，不要乱动。这不同于正胶和反胶正手攻球时手腕有一微小的内收动作；

　　2、由于长胶的弹力很低，摩擦力又不是很强，所以接触球要尽可能厚一些，在开始阶段不要过多地运用摩擦制造弧线，那样将使练习的难度加大，影响准确性。

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上旋下旋不转等各种打法,手法是不一样的,如是上旋,那么100度就不行了,强下旋短球,一百度也不行.请谈谈感受.