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请问乒乓球比赛前怎样进行状态调整?

leocoast 2009-4-13 08:26:00

我觉得乒乓球运动中有状态好还之分,我自己的状态好坏时间周期大约为10天左右,那么怎么在赛前把自己的竞技状态调整到最佳?请有经验的高手指点一二,谢谢.

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7条评论

gaohh1975 2009-4-13 12:26:00

 就当作出去春游一次

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jiaygxj 2009-4-13 12:31:00

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

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风刀霜剑 2009-4-13 08:36:00

赛前坚持适度训练,回想自己以前的成功经历,这样会既增加自信又会保证良好的竞技状态,同时不要一直想比赛的结果,要转移注意力,相信你会在比赛中取得好成绩的。

忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331

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leocoast 楼主 2009-4-13 09:34:00

谢谢,偶尔拿到一次我们地方的冠军,这次别打太差就行了,和高手比赛,我觉得就是有种控制不住球的感觉,不知道对方下一板往哪里捅,弄得自己节奏好像老慢半拍似的.

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彭秀利 2009-9-23 21:01:00

长了不少见识

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7hours 2010-3-6 19:08:00

这个我也喜欢，支持一下！

底板：蝴蝶普碳正手：lkt激流反手：cj8000

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lijun0509 2010-4-3 21:26:00

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四叶的幸福0评论2025-02-05 21:40

斯蒂卡班达，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，有原盒，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不换 ...
222卖斯蒂卡clcr

四叶的幸福0评论2025-02-05 16:36

斯蒂卡clcr，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，有原盒，国行，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不 ...
已出

香山红叶4671评论2025-02-05 16:00

直拍挺拔菲利克斯国行，83克，底板95成新非常扎实，内置碳素，原盒子都在，底板660出，原价950从北京中关村实体店购买 ...
1188卖蝴蝶超级樊振东zlc

四叶的幸福0评论2025-02-05 12:57

蝴蝶超级樊振东zlc，蝴蝶超樊zlc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码两次，有原盒，签收后不退不换感兴趣的 ...
444卖蝴蝶普碳

四叶的幸福0评论2025-02-05 08:42

蝴蝶PRIMORAC，蝴蝶普里莫拉茨普碳，蝴蝶普碳，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还能查码两次，二手物品，请当 ...
688卖蝴蝶张继科alc

四叶的幸福0评论2025-02-05 08:37

蝴蝶张继科alc，蝴蝶张alc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码两次，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“ ...
试穿一下的乒乓球运动外套彪马，换个底板或者胶皮玩玩

6437234480评论2025-02-05 00:55

vx15165458312,保真淘宝有价格，什么底板和胶皮都可以换互通有无 ...
关于t05,大神请进

炒花生0评论2025-02-04 21:53

咸鱼的t05，感觉应该没翻车，还请群里的大神们指点下是否正品，感激不尽 ...
“斯帝卡卡巴雷套胶杯”阳江市雄道乒乓球俱乐部月赛

阳江雄道0评论2025-02-04 19:50

2025年1月12斯帝卡月赛共53人参赛。十六进八过程比较正常，基本没有出现冷门，基本都是正常晋级。 ...
张本智和超级SALC正品行货，83克

香山红叶4671评论2025-02-03 21:31

底板很新无磕碰无打磨原盒都在，原价在北京东城实体店购买，原价1480，现在1280出，微信:a38939874，所在地北京东城区 ...
999卖斯蒂卡许昕蓝标

四叶的幸福0评论2025-02-03 15:58

斯蒂卡许昕蓝标，斯蒂卡蓝标，斯蒂卡底板，磕碰和拉丝已拍出，有原盒，84克，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要” ...
(已出)140打包出蓝海绵省狂三加全新729焦点三plus送个

6437234480评论2025-02-03 08:48

vx15165458312,近的地方考虑包邮，不刀了，最低价蓝省打了一次超级大板面适合任何板面 ...
张怡宁 inn zlc 680包邮，可换张a，林a，樊a

衢州-公子魏3评论2025-02-02 21:11

【闲鱼】https://m.tb.cn/h.THnbVbw?tk=jPbOejcLuuE HU287 「我在闲鱼发布了【蝴蝶小黄人，女王权杖，inn zlc 横拍 ...
188卖亚萨卡speed

四叶的幸福0评论2025-02-02 17:26

亚萨卡speed，亚萨卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不 ...