[转帖]横拍爆冲秘籍

1.正确的握拍法.拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，球拍后食指一定要顶拍。     2.不能抬肘.肘要沉下来，可以在腋下夹一乒乓球克服此毛病，这种感觉要细细体会。     3.不能拉肘.能做到不抬肘的话基本上也就做到不拉肘了.其实拉球时的运动是靠转腰来完成的，所谓以腰带动大臂，然后是大臂带动小臂。     4.重心转换.其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚到左脚了，以腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了.转腰与转屁股要区别开，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。     5.打磨结合.击球前球拍基本与地面垂直.击球前期是以击打为主，击球晚期，球拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势至头部位置，讲究打磨结合，又打又磨。     6.找准击球点.拉球时尽量迎前，这样才能借上力，打出去的球才会爆.不能用蛮力。     7.引拍的时机.引拍不能过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了.引拍过晚的话会被来球顶住而有发布出力的感觉.引拍要不早不晚，一气呵成，动动连贯，当球拍挥动的速度最快时击球的力量最大

楼主辛苦了，谢谢分享！

 俺能冲就行了，爆还没敢想过

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

很养眼的帖子，顶楼主！

偶尔也耍耍横板，正好学习了，谢谢分享。

不错不错，赞一个！

帮顶，纠正一下，是直板，而不是横板。

 

1.正确的握拍法.拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，球拍后食指一定要顶拍

 

直板才需要大拇指压拍食指放松来调节拍型。

听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！