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请教黄河教练 岁数大了如何练步伐

y1x2f3手机认证 2009-4-28 16:41:00
如题  非常困惑 还真跑不动了
支持原创，赞赏一下
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6条评论

y1x2f3手机认证 楼主 2009-4-29 08:15:00
QUOTE:
以下是引用高礼泽乒校在2009-4-28 22:10:00的发言：

图片点击可在新窗口打开查看步法不是一天就能打好的，也没有速成的，只有多练，多跑。多去体会，就有改善

现在从心理上就不爱动步了
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高礼泽乒校 2009-4-28 22:10:00
QUOTE:
[em1004]以下是引用y1x2f3在2009-4-28 16:41:00的发言：
如题  非常困惑 还真跑不动了

[em1005]步法不是一天就能打好的，也没有速成的，只有多练，多跑。多去体会，就有改善

欢迎访问我们学校的视频网站：http://coachtt.v.56.com
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y1x2f3手机认证 楼主 2009-4-28 16:42:00

有什么速成法更好了

 
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风刀霜剑 2009-5-1 23:29:00
  强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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sun979手机认证 2009-5-6 17:10:00

顶楼主，年纪大了仍然热爱乒乓，赞。

 

乒乓这东西，手眼身法步，一样不能缺，但是不是年纪大了就不行了，也不一定。步慢了，就要在手眼身法上下功夫，要更早的预判来球，更早的做移动，如果单跨步或者单跳步不能到位，你可以加上一个小垫步。还有就是脚步越慢越要近台，反手越弱越要护台。

视频教程合集  http://i.youku.com/sun979，
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blzhou 2009-5-12 09:55:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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