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请教一下拉球时候的问题

wank618 2004-8-26 22:17:00
我在拉球的时候,身体位置不好,太容易失误,只有手笔发力,拉球的手感不好,如何解决
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5条评论

浪漫杀手 2004-8-31 22:01:00
找准击球点是你肚脐延长线,用身体重心去发力。
p-p-funs 2004-9-6 16:12:00
首先你先练习发下旋球,当然不能太转,让陪练回到较舒服的位置,练习拉加转弧圈球,找击球点和感觉,熟练后练习前冲弧圈球
mzm22 2004-9-14 09:56:00
我想你可能因为站位不好,腿腰发不上力,所以只有手臂发力了。
本人的拉球方法是:站位时应该是身体与球台端线成30-45度,刚开始重心在两腿之间,脚前掌着地,就是说要用虚步。来球时调整步伐,引拍至身后方(要将手臂完全向后打开,有时人是将手前臂与大臂打开成150度左右),重点压在右腿(右手持拍者),要感觉有一个右膝压缩的动作,就象压弹簧似的。为了增加拉球的成功率,刚开始练时要在下降期拉球。蹬腿、转腰,以这个合力带动大臂迎球,在接触球的一瞬,发力收小臂向前上方,有鞭打的感觉。


[此贴子已经被作者于2004-9-14 9:57:50编辑过]
mzm22 2004-9-14 10:05:00
有些人可能转体不好,我有两种练转体的方法:一是右手持不太重的哑铃,反复做转体引拍的动作,以增强腰、腿、臂的力量;二是转体时,左脚前脚掌蹬一下地,身体向右转就快速并且有力了。
箫池 2004-9-16 23:32:00
以下是引用mzm22在2004-9-14 10:05:29的发言:
有些人可能转体不好,我有两种练转体的方法:一是右手持不太重的哑铃,反复做转体引拍的动作,以增强腰、腿、臂的力量;二是转体时,左脚前脚掌蹬一下地,身体向右转就快速并且有力了。

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